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足裏にある健康のツボ

健康に効く足裏指圧

サンダル

健康サンダルの効果とは

足の裏は第2の心臓とも呼ばれています。健康サンダルはサンダルの足裏の部分におうとつがついた物です。でこぼことしているので歩くたびに足の裏を刺激し、結構も良くなることから指圧の代用としても利用できます。リフレクソロジー療法に似た働きがあり、足の裏の反射区を刺激することにより体全体が健康な状態を保つことが出来ます。一般の物と違いでこぼことしているので、履き慣れるのに時間がかかります。足の裏を刺激するので痛く感じ、そのことがストレスになる場合もあります。使用時間や自分の体調を考えながら履くと良いでしょう。

サンダルの効果的な使いかた

足の裏のインソール部分にでこぼことしたものがついているサンダルがあります。足の裏を刺激することにより、血液の流れをよくし、健康的な体にしようというのがねらいです。足の裏にはつぼは一つのみで、多数にあるのは反射区と呼ばれるものです。足は第二の心臓と呼ばれ調子の悪い部分を刺激するとその臓器の気の巡りをよくし、痛みなどを緩和することができます。そのため、でこぼことしたサンダルは健康に良いとされています。履くと慣れるまでは時間とともに痛みが増します。ストレスを感じないように、短時間はくようにしましょう。

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